Este sendero comienza y termina en la playa fluvial de Alvito da Beira. Tiene una longitud de 11,4 km, una duración aproximada de 3 horas y un nivel de dificultad medio. Los principales puntos de interés son el pueblo de Alvito da Beira, Lameira da Mó y Cova do Alvito.

Esta es una de las playas fluviales más concurridas de la región. Ubicada cerca de dos pueblos típicos de pizarra, Oliveiras y Pedreira, esta playa se beneficia de las aguas cristalinas de la Ribeira de Froia, numerosos rincones con sombra y pequeñas cascadas. Cuenta con un parque y una playa infantil. Es imprescindible visitar los molinos de viento restaurados.

Esta ruta comienza en el pueblo de Sobral Fernando y tiene una longitud de 10,6 km, una duración de 3 horas y una dificultad media. Entre los puntos de interés se encuentran las Conheiras (extensos montones de guijarros que dan testimonio de la minería de oro en la época romana y medieval) y el molino y embalse de Várzea das Pedras.

El sendero comienza en el pueblo de Sobral Fernando, tiene una longitud de 6,5 km, una duración de 2 horas y es de dificultad media. Será difícil ignorar la belleza paisajística que ofrece. Sus principales puntos de interés son el embalse de Foz do Cobrão, el valle de Mourão (con parada obligatoria en el mirador que domina este valle) y las Portas do Almourão. Finaliza en Carregais.

Playa ubicada en Ribeira da Isna. Recomendamos cruzar el Puente Filipino y los diversos molinos de agua. Cuenta con bar y vestuarios.

Pequeño Bar, situado en un poco ocupado y con buenas vistas.

Puente de filipino, bien conservado, bajo el cual pasa el Isna da Ribeira, más llamativo en el verano, momento en el que la corriente es constante.

Fuente de forma circular, con tres pollas y varias fuentes que juntas causan un efecto visual agradable.

Molino pequeño, muy bien cuidada, en la pizarra, con una puerta de madera, situada en una de las principales plazas de la región.